но раньше если это было о сновидениях, то теперь будет о снах...
Стырил я с сообщества о сновидениях один интересный текст:
Согласно легенде, передаваемой некоторыми биографами Леонардо да Винчи, великий художник и ученый "растягивал" сутки с помощью особого режима сна и бодрствования. Через каждые четыре часа он ложился вздремнуть на 15 минут, тратя в итоге за сутки на сон полтора часа. И при этом прекрасно высыпался.
Итальянский физиолог Клаудио Стампи, изучая режим дня одиночных мореплавателей, участвующих в океанских гонках под парусом, выяснил, что большинство из них придерживаются в плавании примерно такой же стратегии (в океане надолго не заснешь, иначе рискуешь пробудиться от какой-то неприятной неожиданности). По просьбе Стампи один доброволец попробовал спать "по-леонардовски" в течение девяти дней. Строго выдержать пятнадцатиминутные перерывы ему, правда, не удавалось, так что в среднем в сутки он спал по два часа сорок минут. Проведенные после эксперимента психологические тесты на память, логическую сообразительность и способность к вычислениям показали, что эти способности практически не пострадали.
Стампи заинтересовался этим способом удлинения времени около двадцати лет назад, когда о "сне Леонардо" ему рассказал знакомый художник. Сам рассказчик пробовал такой режим, убедился в его эффективности, но через полгода все же перешел на нормальный восьмичасовой режим. Причина? Не будучи универсальным гением, он не знал, куда девать освободившееся время.
Хочу сам попробовать этот способ...но так влом... ужасть.
Хотя может стоит попытаться...